南方人的主食多是大米,北方人的主食多是馒头,还有一种主食,几乎南北通吃,那就是饼。

秋季主打面点,制作简便胜过米饭馒头,香气浓郁令人垂涎(图1)

饼的做法千千万,揉了蔬菜的千层饼,相信很多人还没有吃过,这做法可以试试,好吃又简单省事,比馒头米饭都香。

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里面的青菜,可以根据四季的变化酌情调整,或者自己的喜好调整。

青菜千层酱香饼

准备食材:青菜、面粉、葱花、芝麻酱。

做法如下:

1、这个季节的青菜,可以用的有马齿苋、小白菜、鸡毛菜、红薯叶、西兰花等。正好地里有把比较嫩的马齿苋,我就用的它。

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2、若用马齿苋,吃之前一定要焯水去掉里面的草酸,时间一分钟就差不多了。

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3、过下凉水,并挤干水分。

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4、再随意的切短一些。

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5、马齿苋的重量我也没有称,就很随意的抓两把,面粉是600克,普通面粉就行。

一般市面上的普通面粉就是指中筋面粉,而高筋、低筋面粉会特别标注。

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6、再准备270毫升30度左右的温水,加入3-5克酵母。先把酵母溶解,再去和面,这样会发酵更均匀快速,尤其这种加了蔬菜的面团。

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7、揉成光滑面团后,上面抹一点食用油,盖上保鲜膜发酵,面团不会粘到保鲜膜上。

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8、接下来,调个好吃的芝麻酱葱香料汁。碗里放葱花、十三香、辣椒面、花椒粉,浇上滚烫的热油,再加盐、芝麻酱调匀。

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这个香料闻着就特别的香,不管做饼,还是蒸花卷,抹上一些,做的面食都特别好吃。

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9、面团已发的满满一大盆,上面抹一点油,即使发的满盆都是,揭保鲜膜也不会粘上面。

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10、我这是600克面粉,份量较大,电饼铛小,所以分成两份做,先把其中一份擀成大圆饼。

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11、抹上香喷喷的料汁,记得面饼边缘不要抹酱,接着,从它的中心点切一刀。

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12、从刀口处开始卷,卷好是一个扇形或三角形的样子。

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13、最后收边,使劲捏一捏,别漏香料,漏一点点其实也没啥事。

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14、再用擀面杖,把它擀开,宽度和自家电饼铛大小就行了。

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15、电饼铛刷一点食用油,放入面饼,上面也抹一点油,再撒层白芝麻增香,合上盖子,先不开火,再让它二次发酵七八分钟。

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16、之后,就可以烙了,中火 或者馅饼模式,烙到底部金黄,中途翻面,再烙金黄,小饼按压反弹就熟了,600克面粉我做了俩,人口少的家庭,做一个就够吃了。

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特别喜欢这个做法,外面这层,特别薄,刚出锅时,很酥脆焦香,里面则很柔软。

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营养丰富的饼,这主食孩子都爱吃,太香了!

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